为了弘扬传统文化,丰富大、中、小学生假期生活,拓展兴趣,磨练意志,提高适应社会的能力,地认识和了解武当文化,学习正宗传统武当武术,以达到强身健体的目的,武当养生功夫馆特开办"武当武术夏令营"活动,由三丰派杰出传人陈师虎道长亲自授课,推动世界先进文化的传播与交流做出更大的贡献,2015年面向国内外招生,具体事宜如下:
一、 招生对象:
年龄在3-25周岁的有志城乡青少年,在校学生,男女不限,地区不限。
二、招生条件:
1.品行端正(无不良嗜好、恶行等);
2.身体健康(无既往病史,四肢无重大残疾);
3.心理健康(乐观开朗、活泼好动、积极向上);
4.态度端正(尊师敬贤、团结同门);
5.有恒心毅力,能吃苦耐劳的城乡男女青少年均可报名前来我馆习
三、学习地点:湖北省十堰市武当山太极湖旁武当养生功夫馆
四、课程特色;
1.武当传统内家武术:
2.道教礼仪:培养尊师重道、孝道敬诚之心;
3.体能训练:培养吃苦耐劳,坚持不懈的精神;
4.反应力训练:加强身体的柔韧性和灵活性,开发智慧,提高思维能力;
5.专注力训练:培养定力,收心入静,提升收摄力
五、学习内容:
(1)动功课:
1.武当36路腿法;
2.武当伏虎拳;
3.武当基本拳
3.丹田调息聚气桩、太极领劲桩;
(2)静功课:
1.太极三盘功法 太极基本功(上盘)、道教活骨气功(中盘)、武当步法(下盘) ;
2.武当三丰太极十三势;
3.丹田调息聚气桩、太极领劲桩;
4.诵经,静坐,礼仪,孝道。