如果您工作压力大，易怒，情绪低落，，多梦；
如果您平时肩颈紧绷，腰酸脖子痛；
如果您想从腹婆变成白骨精；
如果您厌倦了下班回家，吃饱就睡；
不防试着改变一下生活方式，瑜伽一夏！
在一小时的瑜伽中，舒展身体与放松心情，回归自我！-改变其实很容易！
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