商家或个人免费申请POS机的流程与条件通常如下：

1. 选择服务提供商：首先，需要选择一个提供免费POS机的银行或第三方支付公司。目前市场上较知名的第三方支付公司有支*、*付、*拉、易*等。

2. 了解申请条件：各服务提供商对于提供免费POS机通常有一定的条件，比如需要有一定的交易量要求、签约收款账户等。

3. 提交申请材料: 个人或企业需要向服务提供商提交一系列申请材料，个人申请通常需要提供身份证正反面复印件，企业则可能需要提供营业执照复印件、组织机构代码证复印件、税务登记证复印件等资料。