氧气对于人体意义十分重大，它就如同食物和水一样，都是维持生命的重要能源，甚至它比食物和水还重要，因为它是维持生命重要的能源——我们每分钟每秒钟都在呼吸，我们吸入了氧气，呼出了二氧化碳，而我们吸入的氧气会通过名叫红细胞的小船，而这艘小船会携带着氧气，把氧气输送到我们各个组织器官，包括大脑，心脏，肾脏，还有我们的免疫系统。因此如果处于缺氧的情况下，就会导致这些器官的功能受到障碍，从而会影响我们正常的人体的代谢。
那么吸氧都有什么好处呢？
一、吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生：心绞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持续缺氧30分钟以上者，可造成心肌梗塞的发生，是病人瘁死的一大危险因素。定期保健吸氧或病发时吸氧可预防或缓解心绞痛、心肌梗塞的发生，为争取时间。
二、吸氧可预防瘁死型冠心病：瘁死型冠心病因发病特然而使人防不胜防，其发病前往往有持续的轻度脑闷、气急、情绪异常或心率混乱，若在此时能辅以氧气可以起事半功倍的疗效。
三、吸氧对病有很好的：病是由于支气管年痉挛等情况而使肺泡与外界的换气功能减弱而引起的，吸氧可提高肺泡内的氧浓度，有助的缓解。
四、吸氧可有效肺气肿、肺心病、慢性：所列病历皆因严重缺氧所致，吸氧能减缓病人缺氧症状和显著提高血氧饱和度，比单独用疗效显著。
五、吸氧对糖尿病有辅助效果：研究表明，,糖尿病同机体缺氧有关。糖尿病人压明显偏底，导致组织细胞不能充分获氧，导致细胞功能和糖代谢的障碍。因而对糖尿病患者实施氧疗已愈来愈引起医疗界的重视.
六、吸氧对健康人士可起保健作用：由于大气污染目益严重、空调的普通便用，定期吸氧可清洁您的呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合，以预防各种疾病。
七、氧有助于。睡眠是一个重要的生理过程，人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，人在睡眠状态下，全身肌肉松弛、呼吸心率减慢、基础代谢率下降、大脑活动减少，它对人体是一种保护性抑制，失去的是暂时的时间，得到的是次日充沛的精力。人如果得不到充足的睡眠，势必会引起大脑耗氧增加，造成相对性缺氧，人在轻度缺氧时表现为兴奋，兴奋的结果反过来又影响睡眠，后掉入一个：→缺氧→的恶性循环，吸氧可以打破这种怪圈，还你一个甜美的夜晚。
八、氧有助于缓解疲劳，引起疲劳的原因是多方面的，如体力或脑力的透支，人体的自然衰老，心脑血管及其它疾病的前期或恢复期，手术后的康复期，人体生物周期中的低潮期等，在上述所有原因中，大部分与缺氧有关。氧，利于食物的消化吸收，能及时把它们转换成人体所需要的能量（ATP），让我们保持充沛的体力或精力。
小编温馨提醒：过度吸氧通常会对人体产生有害的物质，造成机体细胞和器官，出现代谢的障碍。一般吸氧过度之后会出现咳嗽和胸痛的情况，有时也会出现呼吸困难等症状。情况严重的会出现肌肉抽搐和口唇颤动，同时也会出现心悸和眩晕等症状，另外也会出现大小便失禁等。氧是生命中不可缺少的物质，但一定不能过度的吸氧呀~