和他在一起的时候，你总是优先照顾他的感受，觉得对他好自己就非常开心。你也认为只要他感受到自己的好，就会很感激。为此你会经常送他礼物；逛街买衣服也无需他花费，表示恋人之间不用过多计较；微信上你会主动留言关心他，你自认为对他百分百的好，会更能够维持那份恋爱。当你事事都为对方着想的时候，你反而在最后失去了你的爱情。因为，你的讨好型人格害了你。
具有讨好型人格的人，会一味的讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。它会长期影响一个人的生活。在工作上，他们会极力讨好他人获得自身的存在感，就是一名老好人的角色。在爱情里，他们往往是最不具备吸引力的，因为对爱人越好，对方就会产生厌倦心理，人性本贱，能简单的来的东西，人们往往不会懂得珍惜。他们就像关系里的尘埃一样，可有可无，不会让人产生依赖，分手是可以预料的结果。
具备这种性格的人，如果不能好好地认清自己的性格缺陷，尝试去改变自己，挽回会非常困难，要如何改变呢？
一、挽回爱情须知：停止分手后对前男友不断讨好
你的“讨好型人格”或许来源于你内心的善良，可是你的善良，你的用心，在对方眼中看来只是卑微的讨好。是一种低价值的挽回，无法得到对方的重视，你拼命去讨好对方也只能收到拒绝的答复。低价值令你看上去更加糟糕，你吸引不了对方，复合的几率微乎其微。所以在挽回的时候，千万不要对前任无止境地讨好
二、挽回爱情须知：增强自身的价值能力
如果你的吸引力够强，你就没必要讨好男友，因为他已经深深被你给吸引，他会比你更珍惜这份爱情。只是当时的你不清楚这个道理，自信心低，不断讨好导致吸引力下降。所以在分手之后，要懂得提升自身的价值，学会好好爱自己。参与有意义的活动，可以去学跳舞锻炼身材、可以多读书提高自己的个人修养、学习化妆技巧让自己变得漂亮等，不断地创造属于自身的价值，让自己的世界变得更加丰富，更加具有意义。
随着自身的价值在不断提高，同时也印证了自身的吸引力跟随着进步，即便你不去主动找对方，对方也会主动想要和你聊，没有人会拒绝与魅力强的女流，你的前男友也一样。
三、挽回爱情须知：扩充自身的朋友圈
一个身边朋友少的人和一个身边朋友多的人作对比，哪个人会显得更有魅力，这个答案相信会非常明显。多结交朋友，好比同事聚会，自己主动去参与；朋友们外出旅行，也跟着一起去，在参与的过程中自己能认识各种各样的人，通过与她们交流，可以让自己变得不再那么害羞，能够变得更为至大胆主动。一来自己能够建立良好的人脉关系，二来同时也能锻炼出自己的社交能力。你变得如此优秀，前男友势必会非常后悔与你分手。
具备讨好型人格的你，一定要在挽回的过程中摆脱这种性格，要明白爱情不是靠讨好就能够换来长久的。而是靠你自身的吸引力，让对方挂念你、让对方想你、让对方主动想与你复合，这样你既挽回了对方，同时也挽回了你自己。