入职体检是很多公司招聘员工的一个必要流程，也是员工入职前必须要完成的一项重要手续。然而，由于各种原因，很多人可能会在入职体检中出现一些不合格的情况，这就会影响到他们的入职。在这种情况下，如何突防过关呢？本文将为你提供一些实用的方法和技巧，帮助你顺利通过入职体检。

一、了解体检标准和项目

你需要了解入职体检的具体标准和项目，这包括身体检查和实验室检查等方面。对于不同的公司和职位，体检标准和项目也会有所不同。因此，在参加体检前，你需要向公司咨询相关的体检要求，了解自己的体检报告中可能会包括哪些项目。

二、注意饮食和作息

在体检前，你需要特别注意饮食和作息。体检前，你需要保持正常的饮食，不要过度饮酒和吸烟。同时，在体检前一晚，你需要保证充足的睡眠，避免熬夜。这是因为一些指标，如血压、血糖等，会受到饮食和作息的影响，因此在体检前保持良好的生活习惯是非常重要的。

三、提前准备相关材料

在参加体检前，你需要准备好相关的材料，如身份证、学历证明、工作经历证明等。同时，你还需要了解自己的身体状况，如是否有慢性疾病、是否做过手术等。这些信息可以帮助医生更好地了解你的身体状况，从而做出更准确的诊断。

四、注意身体状况变化

在参加体检前，如果你的身体状况出现了变化，如感冒、咳嗽、发热等，你需要及时就医并告知医生你的身体状况。同时，如果你近有过剧烈运动或过度疲劳的情况，也需要向医生说明。这些情况可能会影响你的体检结果，因此需要特别注意。

五、提前预约体检时间

在参加体检前，你需要提前预约体检时间。这样可以避免因为排队等待而耽误时间，也可以避免因为时间太赶而影响体检结果。同时，在预约体检时，你需要向医生说明自己的身体状况和病史，以便医生更好地为你安排体检项目。

六、注意穿着和态度

在参加体检时，你需要注意穿着和态度。穿着要得体、整洁、大方，不要穿过于紧身或宽松的衣服。态度要积极、配合医生检查，不要隐瞒病史或症状。如果对体检项目有疑问或不明白，可以向医生咨询或要求复查。

七、突防过关技巧

在了解体检标准和项目的基础上，你可以采取一些技巧来突防过关。首先，对于一些不太重要的项目，你可以选择性地忽略或忽略某些指标。例如，如果你的身高和体重比例正常，但血压偏高，你可以选择忽略血压指标或者要求复查。其次，如果你担心某些指标不达标会影响入职，你可以向医生咨询是否有其他项目的指标可以弥补这一不足。此外，你可以尝试提前进行一些针对性的锻炼或调整生活习惯来改善某些指标。但需要注意的是，这些方法的效果因人而异，而且不能代替正式的体检。

八、注意复查和复检