据调查，榻榻米文化已广泛流传于世界各地，在非洲、东南亚、南美以及云南吊角楼居民区，蒙古的游牧地区，日本、韩国、朝鲜等地都存在着不同形式、不同发展阶段的席居生活方式。席居既是初的原始住民的必然选择，也贯穿于人类文明发展的各个阶段，同时也正由乡村走向都市。

榻榻米一般高度在25cm至 50cm之间。25cm适合于上部加放床垫或小孩玩耍空间，更高的适合直接代替床或休闲空间。收纳方面主要是取决于高度的设计和内部空间的分割，30cm 以下的榻榻米只适合于侧面做抽屉式储藏。更高的可以在侧面做平开门，也可上拉门式翻盖门。

榻榻米的优点首先是经济和多功能，它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种功能。据估计，同样大小的房间，如果是欧式布置，比起铺榻榻米，费用是它的3-4倍。榻榻米作为一种家居用品，人赤脚走在上面，平而不滑，冬天脚下不凉，夏天脚下不热，既洁净又舒适。

榻榻米其软硬适中的质地，对于儿童的骨骼发育，有着促进增长作用。榻榻米床非常随意，不必担心滚下床来，有利于婴儿爬动，房间小点也没关系.对老年人相对脆弱的身体的恢复也很有好处。同时还具有使用灵活的优势，它可以做床垫用，甚至可以直接做床用。