酒是美好生活的调剂品，适当饮酒而不是酗酒，对人身心是有益的。在数千年人类酿酒史上，诞生过各种各样的酒类，其分类方式也非常多，目前比较公认的分类依据是按照酒的酿制方式，分为三大类，酿造酒、蒸馏酒和配制酒。

香烟中的有害物质有哪些？

香烟烟雾中含有多种有害气体和化学物质，其中为常见的是一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、氢氰酸、氨、一氧化氮、二氧化氮等。这些化学物质不仅对人体健康产生危害，还会对环境造成污染。

避免触发吸烟的欲望。找出吸烟的原因，并尝试解决这些问题。例如，如果你吸烟是因为压力和焦虑，尝试通过锻炼、冥想或瑜伽来减轻压力。如果你吸烟是因为社交场合，尝试与不吸烟的朋友一起活动。逐渐减少吸烟的频率和数量。不要试图一下子戒烟，这样会很困难。你可以从每天减少几支烟开始，逐渐减少吸烟的频率和数量，让你的身体逐渐适应没有烟草的生活。

海参是海味食品，含有蛋白质丰富，但是柿子中有较多的鞣酸，一起食用不仅会导致海参中的蛋白质凝固，使得难以被人体消化吸收，若脾胃虚弱或人群将二者同食，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状，对身体健康很不利。