瑜伽 牵伸训练系统室内练习瑜伽
其次，拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则功加强，而乃先天之本，精气源泉，人的精力、性能力旺盛都仰赖于功能的强大。
督脉就在脊椎上，而脊髓直通脑髓，故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。
任督二脉在人体上是个循环的圈，各种功法要打通的任督二脉即是此意。
三、屈髋肌群牵伸训练器
产品型号：ZEPU-QS3
规格（长宽高）：2000×900×1220mm
净重：100Kg 拉力调节：4档 承重≥150KG
训练效果
1.牵伸部位：腰大肌、髂腰肌、股直肌、阔筋膜张肌、臀小肌与臀中肌、缝匠肌、短收肌与长收肌、耻骨肌、股薄肌；
2.中医经络：足厥阴肝经、足少阳胆经、足少阴经、足太阴脾经、足阳明胃经；
3.可腰背痛、股骨头坏死、膝、臀、腿部外侧痛等症状。
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