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在比赛场上拳击与综合格斗的规则是不同的。拳击只能用拳击打对方，且击打部位是要在腰部以上，腹部和头部区域，不允许击打对方的后脑和背部。而自由搏击/格斗允许使用拳和腿以及膝盖，可以击打大腿、腹部及头部，当然除所规定的禁忌部位（例如：后脑、裆部）自由搏击主要采用五回合制或三回合制，而拳击主要采用八回合制、十回合制，重大比赛如“拳王争霸赛”、“拳王卫冕战”一般采用十二回合制（业余拳击五回合制）。
其次拳击是力量和拳击精神的融合体，普通人学拳击主要是坚持一种运动信念，学拳击既不是为了战胜他人，也成不了成为强人，而是对拳击的喜爱和对自身意志力、耐力、爆发力的历练。格斗和拳击一样，不同的是练习格斗是为了格斗。
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