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椭圆机和动感单车哪个减肥效果好

价格:面议 2020-08-10 05:30:01 1269次浏览

椭圆机和动感单车都是健身房里常见的健身器材,都是具有锻炼心肺,减肥瘦身的效果。作为家庭健身的器材来说,因为空间的问题一般只能选择一个。不少人在选择上就会有选择困难症,那么椭圆机和动感单车哪个减肥效果好?

单从减肥的效果来说,动感单车是比椭圆机要强的。虽然两者都可以燃烧脂肪,但椭圆机燃烧脂肪的效率不能和动感单车相比。动感单车是以高阻力,多配套练习动作的器材,在健身房里都是专门锻炼的房间,多人锻炼的模式。

动感单车是偏向强度锻炼的,椭圆机则是更注重形体方面。不少女性购买椭圆机在家锻炼,不仅是减肥瘦身,还能提臀修腿型。

另外动感单车对于腿部的压迫其实是蛮大的,并不建议膝盖不好或是身体不佳的人使用动感单车,容易发生意外。椭圆机因为使用时脚是踏在踏板上的,对膝盖没有压迫,几乎是适合所有人使用。所以具体选择哪款健身器材?可以从减肥效果和运动风险两方面考虑。

体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来公司拥有健全的职能部门、的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员同时具有多年的实践经验。

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